Voici un petit extrait de nous cours de Step Latino a Form’Essence, venez les essayer! vous allez vous éclater!
————————————————————————————————————————– Un pequeña muestra de nuestros cursos de Step Latino, en el Gimnasio Form’Essence, La Seyne sur Mer, Francia.
Le step est un concept simple (genre de marche), il est conçu en plastique dur et permet de réaliser un grand nombre d’exercices visant l’amélioration et l’entretien de la condition physique et une évolution du systeme système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance).
Exemple de mouvements réalisables à partir d’un step : le « basic », « le tape up », le « v-step » et le « mambo ».
Nous réalisons dans nos cours, « STEP LATINO » en utilisant la musique latine, avec une ambiance sympa et joyeuse.
Je vous invite a essayer!!!
Jess.-
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El STEP es un concepto simple (como caminar), está diseñado de plástico duro y permite realizar un gran número de ejercicios destinados a mejorar y mantener la aptitud física y la evolución del sistema cardiovascular provocando un aumento en la capacidad aeróbica (mayor resistencia).
Ejemplo de los movimientos posibles en un STEP: el »básico », »la tape up, » la « v-step » y « Mambo ».
Llevamos en nuestros cursos, »PASO LATINO »por medio de la música latina, con unambiente agradable y alegre.
A CETTE OCCASION 45′ DE SH’BAM (OFFRE DECOUVERTE DU CLUB) AVEC CATY
ACCUEIL 13H45
1ER COURS 14H
2EM COURS 15H
VENEZ VOUS ÉCLATER AVEC NOUS AMBIANCE CLUBBING , DANS LE NOUVEL ESPACE FITNESS
PARTICIPATION 10 euros/pers adhérents, et 12 euros non adhérents
places limitées
Pour plus d’info: 0625614517 CALIFORNIA GYM
14 AV FREDERIC MISTRAL
83500 LA SEYNE SUR MER
Tiene su orígen en ejercicios aeróbicos ( dar forma al cuerpo siguiendo la musica con esos movimientos)
En 1968, Kenneth H. MD Cooper, teniente coronel en el Ejército de EE.UU. desarrolla un concepto de actividad física con el fin de proporcionar un aumento de la restistencia (basado en la activación del sistema cardiovascular) a sus practicantes. Para demostrar la utilidad de los ejercicios, publicó un libro titulado »Aerobics ».
En la década de 1970, el movimiento de los aeróbicos se desarrolla, consolida.
Fue impulsado en los medios de comunicación por Jane Fonda.
En la década de 1980, la aptitud llega a Francia. Véronique y Davina son precursoresde un nuevo movimiento que constantemente creciendo.
En 1986, Gin Miller crea en un componente importante de la aptitud: step.
La enseñanza también ha profesionalizado y los servicios personalizados se han desarrollado (coaching).
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Le fitness trouve ses origines dans l’aérobic (gymnastique modelant le corps par des mouvements effectués en musique), qui lui-même naît du jazz-dance.
En 1968, le docteur en médecine Kenneth H. Cooper, lieutenant-colonel dans l’US Army, développe un concept d’activités physiques dans le but d’apporter un gain de forme (reposant sur une activation du système cardio-vasculaire) à ses pratiquants. Afin de prouver l’utilité de ses exercices, il publie un ouvrage intitulé « Aérobic ».
Dans les années 1970, le mouvement aérobic se développe, se consolide et surtout devient médiatique sous l’impulsion de Jane Fonda. Celle-ci crée sa propre méthode de travail qu’elle nomme: Work Out.
Dans les années 1980, le fitness arrive en France. Véronique et Davina sont les précurseurs d’un nouveau mouvement qui va sans cesse prendre de l’ampleur. C’est l’émission télévisée « Gym Tonic » qui les révèle au grand public et qui nous apporte le fameux tube intergénérationnel: toutouyoutou.
En 1986, Gin Miller crée les cours d’une composante majeure du fitness: le step.
L’enseignement s’est également professionnalisé. Le métier dans le fitness a évolué et des services personnalisés se sont développés (coaching individuel).
Mis cursos! – Fotos Gimnasio Form’ Essence -
Mes cours! Photos Gymnase Form’ Essence à la Seyne Sur Mer. Fitness!
El Tango es un baile social y un género musical rioplatense (es decir, el Río de la Plata, Buenos Aires, en Argentina) nacido en el siglo XIX.
Es un baile de salón que se baila en parejas. Es una danza de improvisación, en el sentido de que no sólo no se efectúa de forma anticipada y repetida secuencialmente, sino que la pareja se desplaza caminando juntos hacia una dirección, sin previo aviso.
El hombre guía a su compañera, que naturalmente lo sigue sin tratar de adivinar el paso.
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Le Tango Argentin!
Le Tango est une danse sociale et un genre musical rioplatense (c’est-à-dire du Río de la Plata principalement Buenos Aires en Argentine) né à la fin du XIX siécle.
Le tango est une danse de bal qui se danse à deux. C’est une danse d’improvisation, au sens où les pas ne sont pas prévus à l’avance pour être répétés séquentiellement, mais où les deux partenaires marchent ensembles vers une direction impromptue à chaque instant. Un partenaire (traditionnellement l’homme) guide l’autre, qui suit en laissant aller naturellement son poids dans la marche, sans chercher à deviner les pas.
